Como Lidar com Empatia ou Sensitividade

É um termo comum, ser-se um empata ou sensitivo. Trata-se de alguém que detêm a capacidade de sentir o que o rodeia para lá dos cinco sentidos. Pode ser alguém com uma intuição mais aguçada ou simplesmente alguém que têm uma conexão mais profunda com o que o rodeia. Conseguirá sentir aquela energia preguiçosa e vagarosa que o sábado tem, a alegria da sexta-feira e aquele meio-termo de quarta feira. Sentirá um maior impacto no seu estado de espírito em função das fases da lua e do clima, alguns até conseguem saber com precisão que horas são sem olhar para o relógio. Assim como sentirão o estado de espírito das pessoas que os rodeiam e poderá haver uma maior tendência a não apreciar muito estar em espaços apertados ou com aglomerações de pessoas.

Nem sempre é fácil gerir toda esta sensibilidade. Pessoas com estas capacidades, de forma geral, são infelizmente sujeitas a criticas por serem muito sensíveis, tanto por o serem consigo mesmas ou por causa de outrem.

Nada se passa de errado convosco. Muito pelo contrário, está algo muito certo convosco. Porque isso ajudará a quem vocês possam fazer deste mundo um lugar melhor, porque tem os meios necessários para isso!
 Mas, antes de tudo isso tem que aprender a lidar com isto. Tem que se aceitar a vocês mesmos e dar um passo de cada vez.

Como vocês tem uma sensibilidade melhor ao mundo que vos rodeia, o primeiro passo é aprenderem a defender-se a vocês mesmos. Podem começar, por exemplo com um cristal que repele

Turmalinas pretas

más energias como a turmalina preta. A pouco e pouco vão experimentando viver o dia-a-dia sem ela para que possam treinar as vossas próprias capacidades de auto-defesa, bem como a meditação necessária. A meditação não tem que ser um castigo de uma hora! Façam pelo tempo que vos aprouver, aumentando aos poucos de forma a que não se torne um tormento, mas sim uma satisfação. Existem ínfimos modos de pegar na sensitividade, como se fosse uma semente e deixá-la cresçer e florescer. Não existem limites para o potencial que se pode atingir.

Por vezes isso pode tornar-nos alvos de pessoas com vampirismo energético e até mesmo inveja, mas não percam tempo com isso. Muitas vezes elas nem se apercebecem do que fazem, portanto não vale a pena guardar rancor. Mas ao terem boas defesas nem terão com que se preocupar, apesar delas não servirem unicamente para isto, mas sim para vos ajudar a se manterem mais estáveis e tranquilos.

Acima de tudo, não tenham medo de ser quem são. Não existem aberrações por aí, mas sim gente ignorante. Porque as pessoas temem o que desconhecem e não procuram informar-se e deixam-se agarrar ao medo. Além de que qualquer pessoa pode ser um empata ou sensitivo, porque todos têm o potencial para tal. Não importa a étnia, religião, orientação sexual, seja o que for. Podemos ser o que quisermos, desde que sejamos felizes e que permitamos que os outros também o sejam. Mas temos que reconhecer os nossos próprios limites, aceitá-los e reduzi-los com calma.